Закладки


Поделиться

URL
***

Карьера / Личные качества и навыки

26 августа 2013

Хочешь кого-нибудь подбодрить — для начала заткнись

Утверждение: Слова поддержки не всегда помогают ­человеку.

Исследование: Брэндон Ирвин просил участников своего эксперимента дважды выполнить стойку на локтях в упоре лежа, или, как говорят в спортзалах, «сделать планку». Одни оба раза выполняли силовое упражнение самостоятельно, другие — первый раз в одиночку, а второй — с виртуальным партнером, которого видели на экране. Все парт­неры были отлично накачаны, им это трудное упражнение давалось легко. В эксперименте одна половина экранных партнеров делала планку молча, другая комментировала: «Давай, давай!», «Ты сможешь!», «Получается!» и т.д. Все участники, у которых были напарники, дольше продержались во втором сете, чем те, кто делал планки в одиночку. Но те, кому достался молчаливый партнер, продержали планку на 33% дольше, тогда как те, кому достались «подбадривающие» напарники, — только на 22% дольше.

Вопрос: Действительно ли подбадривание снижает энтузиазм? Надо ли коучам, что в спорте, что в бизнесе, позабыть о таком способе мотивации?

Профессор Ирвин, защищайте свою идею!

Ирвин: Мы этого не ожидали, но результат был однозначным. Постоянное подбадривание не принесло эффекта, а вот наличие сильного напарника оказалось невероятно мотивирующим. Результат улучшился на целых 33% — но только если этот напарник ничего не комментировал. Возможно, главная причина того, что превосходящий по силам партнер стимулирует, — наше стремление не ударить в грязь лицом. Но если ты думаешь, что партнер вряд ли работает лучше тебя, ты чувствуешь, что незачем выкладываться.

HBR: Почему с подбадриванием результаты были хуже, чем без него? Люди думали, что напарник видит в них слабаков?

Мы заметили, что к концу эксперимента участники, которым достались «крикливые» напарники, вопреки очевидности считали, что выполняют упражнение с ними на равных. И мы подумали: может, испытуемым казалось, что человек на экране подбадривает сам себя, и поэтому решили, что он едва справляется? Урок, который могут вынести из нашего эксперимента тренеры,...

СТАТЬЯ ДОСТУПНА ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
Пожалуйста, выберите удобный период оплаты:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться


САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ