Закладки


Поделиться

URL
***

Карьера / Личные качества и навыки

Как сдержать свои новогодние обещания на работе

27 января 2015

Как сдержать свои новогодние обещания на работе

Еще не успели забыться новогодние обещания самому себе. Но одно дело — поставить себе цели, например, приобрести больше полезных контактов, заняться медитацией или улучшить свои навыки делового письма, и совсем другое — добиться их выполнения. Какие новогодние решения стоит принять? Как не утратить свою мотивацию? Как сделать так, чтобы планы воплотились в жизнь?

Что говорят эксперты

Каждый год многие люди ставят перед собой личные и профессиональные цели, но лишь очень немногие на самом деле их добиваются. По мнению Томаса Чаморро-Премузика, профессора бизнес-психологии в Университетском колледже Лондона и автора книги «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения», это случается потому, что мы «ставим себе цели, идущие вразрез с нашей природой». «У каждого из нас есть наклонности, черты характера и привычки, которые сформировались на протяжении многих лет жизни, — говорит он. — Большинство из новогодних обещаний каким-то образом связаны с желанием сломать эти устоявшиеся модели поведения, что очень трудно и требует серьезной работы над собой». Поэтому, выбирая цели и стараясь не терять энтузиазма, нужно обладать продуманной стратегией. «Важно сосредоточиться на главном, — объясняет Джозеф Вайнтрауб, основатель и глава тренинговой программы лидерства и командной работы Колледжа Бэбсон. — Необходимо поставить себе правильные цели с разумными сроками». Вот несколько советов насчет того, как все-таки сдержать свои обещания.

Будьте реалистичны

В данном случае, как считает Вайнтрауб, уместно «мыслить о малом» — как по отношению количества целей, так и по поводу сроков их выполнения. Он рекомендует дать себе не более трех обещаний (все, что сверх, будет непомерной нагрузкой) со сроком исполнения в пределах года. «Для большинства компаний и людей планировать на пять лет вперед слишком сложно», — говорит он. «Будьте амбициозны, но не слишком», — добавляет Чаморро-Премузик. Выбирайте цели, для которых придется реально потрудиться, но не такие,...

Показать полностью

Доступ к статье закрыт.
Чтобы прочитать статью целиком, оформите подписку.

У меня уже есть подписка

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться


САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ