Закладки


Поделиться

URL
***

Лидерство / Психология

29 июня 2010

Внутренний диалог и оптимизм

Итак, ситуация: ваша подчиненная, которую вы вырастили, воспитали и развили в настоящего профессионала, сообщает вам, что увольняется. Что вы подумаете? «Ну вот, люди ничего не ценят, вечно я попадаю в эту ловушку?» Что вы чувствуете? Разочарование, обиду, досаду на неблагодарность людей и напрасность собственных усилий? Будете ли вы в следующий раз так же вдохновенно посвящать свое время взращиванию других подчиненных? Если ваша реакция такова, как описана выше, не уверена. При этом попробуйте поделиться своим возмущением с кем-либо – и тут же услышите совет «спокойней на это реагировать», «сдерживать эмоции» и «принимать ситуацию как взрослый, серьезный человек».

Скажите, вам помогает такой совет? Смею предположить, что не помогает. Не помогает потому, что, когда вы испытываете определенное переживание, эмоцию, все, что вы можете изменить, — это выражение лица, но не внутреннее состояние. Поскольку эмоции — это химия, вброс определенных веществ в кровь, которое уже произошло. Вещества будут выведены организмом, но на это потребуется определенное время. Так на что же мы можем повлиять?

Давайте вспомним цепочку: что произошло и нашу реакцию. Мы часто описываем ее как «Событие (увольнение) — эмоции (обида) — поведение (перестаю растить подчиненных)». Но, может быть, мы что-то забыли? Ведь есть люди (и об этом говорит первая реакция читателей на первую серию в данной теме), чья реакция значительно оптимистичнее! Это радость от того, что круг людей, ценящих тебя как профессионала, расширяется! Людей, готовых снова браться за воспитание последователей и подчиненных. Получается, что исходная ситуация одна и та же, а реакция разная. Что же отличалось? В одной ситуации первые мысли — «Я вечно попадаю в эту ловушку», в другой — «Я прекрасный наставник». Отличаются мысли, или оценки, или убеждения (в английском языке есть очень точное слово — beliefs). То, что называется «внутренним диалогом». Получается, что нас расстраивает (или радует) вовсе не событие, как мы считаем, ...

Показать полностью

Доступ к статье закрыт.
Чтобы прочитать статью целиком, оформите подписку.

У меня уже есть подписка

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться


САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ