Как изменить свои привычки: главное цель, а не стратегия

Как изменить свои привычки: главное цель, а не стратегия
|23 апреля 2014| Элизабет Грейс Сондерс

Почему я не могу загнать себя перед работой в тренажерный зал? Почему не делаю важную работу, прежде чем копаться в почте? Откуда постоянные перерасходы? Как мне себя изменить?

Даже высокомотивированные люди порой застревают, разочаровываются и теряют надежду, тщетно пытаясь себя изменить. Будучи коучем по тайм-менеджменту, я вижу, как это происходит: клиент сосредотачивается на конкретной стратегии — скажем, непременно хочет вставать в пять утра, чтобы успевать в тренажерный зал, или устанавливает себе жесткое правило не смотреть почту до десяти утра — и при этом забывает, что достичь главной цели можно разными методами.

Полная версия статьи доступна подписчикам
Выберите срок онлайн-подписки:

https://hbr-russia.ru/karera/lichnye-kachestva-i-navyki/p13650

2014-04-23T04:00:00.000+04:00

Tue, 22 May 2018 13:13:46 GMT

Как изменить свои привычки: главное цель, а не стратегия

Не надо постоянно принуждать себя делать то, чего вы на самом деле не хотите. Так долго не продержишься.

Карьера / Личные качества и навыки

https://cdn.hbr-russia.ru/image/2018/2r/19l8py/original-1n31.jpg

Harvard Business Review РоссияHarvard Business Review Россия

Harvard Business Review РоссияHarvard Business Review Россия