Качество, которое может помочь вашей карьере | Большие Идеи

・ Личные качества и навыки
Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»

Качество, которое может помочь
вашей карьере

Путь к совершенствованию лежит не через недовольство, а через радость.

Автор: Питер Брегман

Качество, которое может помочь вашей карьере

читайте также

В защиту праздности

Манфред Кетс де Врис

Хочешь кого-нибудь подбодрить — для начала заткнись

Ирвин Брэндон

История о мухе и пчеле

Коровиным Алексеем расказанная

Неполное соответствие

Тара София Мор

Как-то я просматривал почту (настоящую почту — ту, которую по утрам приносит живой почтальон) и среди счетов и рекламы наткнулся на одно-единственное письмо. Письмо было адресовано лично мне и написано неровным, но узнаваемым почерком.

Узнаваемым, потому что это был мой почерк.

Сначала я был в некотором замешательстве, потому что не мог припомнить, чтобы я писал себе какие-то письма. Я вскрыл конверт и начал читать. И только тогда все вспомнил. Это было письмо от прошлого Питера будущему Питеру. Участники нашего проекта Bregman Leadership Intensive пишут сами себе письма, которые мы отсылаем им спустя много месяцев. В данном случае я сам принял участие в этом мероприятии.

В этом письме был анализ достигнутого и планы на будущее. За что в жизни я благодарен? Что я могу в себе улучшить?

Читая его, я не мог удержаться от смеха. Все это было мне так знакомо. И не только потому, что я это сам написал, а потому что я столько раз уже писал то же самое. Я отыскал папку со своими старыми письмами, которые я посылал себе каждые несколько лет, и начал их перечитывать. Все они были одинаковые.

Это было бы нормально, если бы речь шла только о тех вещах, за которые я благодарен в жизни. Но как быть с моими новыми целями? Почему я не в состоянии сдвинуть их с мертвой точки?

Сидя над стопкой своих писем и размышляя над этим вопросом, я постепенно начал кое-что понимать — то, что раньше никогда не приходило мне в голову. Существует некая связь между тем, чему я признателен в жизни, и тем, что я хочу в себе изменить, и именно она поможет мне выбраться из того безуспешного цикла попыток самосовершенствования, в котором я оказался.

Читайте материал по теме: Чего я стою на самом деле?

Мой ответ на вопрос «Что я могу в себе улучшить?» обычно вытекает из списка моих недостатков — того, что я в себе не люблю. Например, порой я слишком много говорю, впустую трачу время, бываю чрезмерно тороплив (иногда даже занимаюсь несколькими делами одновременно… знаю, знаю) и концентрируюсь на незначительных вещах.

Значит, чтобы понять, как себя улучшить, я просто беру этот список и переделываю его на противоположный: я должен меньше болтать, быть более продуктивным и менее торопливым и сосредотачиваться на том, что действительно важно.

Я не раз пытался исправить собственные изъяны. И ценой больших усилий у меня это обычно получалось… дня на два. Дело в том, что я очень быстро возвращался к привычному мне образу жизни.

Мы почти всегда возвращаемся к своим старым привычкам.

И тут я подумал: а что, если поставить себе такую цель — вернуться к старому поведению? Я точно знаю, что могу этого добиться, ведь я и так это постоянно делаю.

Суть в том, чтобы определить конкретные аспекты своего старого поведения, к которым стоит вернуться. И здесь особую значимость обретает вопрос: «За что в жизни я благодарен?».

Читайте материал по теме: 5 признаков того, что пора менять работу

То, за что я признателен, по определению уже является частью моей жизни. Я благодарен за счастливые минуты, которые я провожу со своей семьей. За чувство вдохновения и сосредоточенности, которые я испытываю, когда пишу. За те случаи, когда я внимательно выслушивал других людей, и не для того, чтобы их исправить или помочь в чем-то. За понимание, к которому я пришел за последний год о том, что важно для меня и моего бизнеса, и за время, которое я провел, занимаясь этим.

Другими словами, я уже делаю те вещи, которые я хочу улучшить. По сути, они — часть моего поведения. Их даже можно назвать моими привычками.

Когда я внимательно выслушиваю других людей, я меньше говорю. Когда я чувствую вдохновение и сосредотачиваюсь на писательстве, я перестаю торопиться и работаю более обдуманно. Время не уходит впустую, если я провожу его со своей семьей. Когда я занимаюсь своей профессиональной деятельностью, я решаю наиболее важные для меня вопросы.

С этой точки зрения, путь к самосовершенствованию если и не легок, то уж во всяком случае привычен. И само понимание этого существенно меняет дело.

Подумайте, в чем вы хотите себя улучшить. Как это соотносится с тем, за что вы в жизни благодарны? Я уверен, что в каких-то аспектах вещи, за которые вы испытываете признательность, отражают те вещи, которые вы хотели бы исправить.

Читайте материал по теме: Туристический путеводитель по смене карьеры

А это значит, что путь к совершенствованию лежит не через недовольство, а через радость.

Скорее всего, вы уже живете так, как хотели бы. Может быть, не всегда, а время от времени. Вы не начинаете все с чистого листа, а улучшаете то, что у вас уже есть. Для того чтобы преодолеть собственные недостатки, вам в первую очередь потребуется постоянство.

Кем вы являетесь в те моменты, за которые вы благодарны? С какой стороны вы себя проявляете? Что вы при этом делаете? Как вы ведете себя по отношению к окружающим и к себе? Мысленно вернитесь в эти ситуации и перенесите их в настоящее.

Постоянно напоминать себе о своих прошлых свершениях — гораздо более надежный (а также более жизненный, разумный, выполнимый, воспроизводимый и устойчивый) способ изменить свое поведение, чем пытаться выработать его с нуля.

Припоминайте, а не изобретайте. Вы уже являетесь тем, кем хотели бы стать.

Читайте по теме: