Карьера / Управление временем

Оставьте стресс на работе

Оставьте стресс на работе

|12 августа 2016|Джон КоулменДжеки Коулмен

Британская инспекция по охране труда установила, что 43% бюллетеней было выдано по болезням, спровоцированным стрессом. Другое исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией (APA), установило два основных фактора стресса – работу и деньги. Стресс вызывает повышенную раздражительность, гнев, нервозность, тревогу – а когда человек в таком состоянии придет домой, его домашним тоже придется нелегко.

Cупруги могут помочь друг другу снять «рабочий стресс», но даже гармоничные пары порой не справляются, если в их отношениях слишком большое место занимает вызванный работой стресс. Как же минимизировать воздействие рабочего стресса на отношения с близким человеком, с семьей и друзьями? Вот пять советов, которые помогут вам оставить нервное напряжение на работе.

Полная версия статьи доступна подписчикам
Выберите срок онлайн-подписки:
Подпишитесь, чтобы иметь доступ ко всем материалам hbr‑russia.ru:

https://hbr-russia.ru/karera/upravlenie-vremenem/p18068

2016-08-12T03:00:00.000+03:00

Tue, 22 May 2018 15:29:51 GMT

Оставьте стресс на работе

После долгого дня в офисе многие срываются на друзьях, детях и супругах. Если не быть начеку, нервное напряжение выплеснется за пределы работы, превратится в постоянный домашний стресс в ущерб близким, семье и здоровью

Карьера / Управление временем

https://cdn.hbr-russia.ru/image/2018/2s/1buv4w/original-1q0t.jpg

Harvard Business Review – РоссияHarvard Business Review – Россия



Harvard Business Review – РоссияHarvard Business Review – Россия