Лидерство / Психология

Фитнес для мозгов: секрет долголетия

Фитнес для мозгов: секрет долголетия

|27 октября 2008|Гилки РодерикКилтс Клинт

Уинстон Черчилль откровенно признавал, что курить сигары и прихлебывать спиртное до, после и во время еды, равно как и в интервалах между едой, — это святое. Известно, однако, что он отличался исключительной остротой ума и дожил до 90 лет. Это свидетельствует в пользу новейших данных о том, что умственная деятельность сказывается на состоянии всего организма.

Конечно, мало кто из руководителей станет по примеру Черчилля пренебрегать своим здоровьем. Люди все больше озабочены тем, чтобы жить не только долго, но и в полном здравии. Американская ассоциация изучения сердечно-сосудистых заболеваний рекомендует пять раз в неделю отводить полчаса на несложную зарядку. Крупные компании предлагают сотрудникам в качестве дополнительного бонуса членство в фитнес-клубах и даже устраивают спортзалы в своих офисах. Теперь, отправляясь в поезд­ку, вы можете быть почти уверены, что в отеле будет фитнес-центр. Иногда даже приходится стоять в очереди, чтобы позаниматься на тренажерах.

Полная версия статьи доступна подписчикам
Выберите срок онлайн-подписки:
Подпишитесь, чтобы иметь доступ ко всем материалам hbr‑russia.ru:

https://hbr-russia.ru/liderstvo/psikhologiya/a9427

2008-10-27T03:00:00.000+03:00

Fri, 20 Apr 2018 10:29:35 GMT

Фитнес для мозгов: секрет долголетия

Новые исследования в области неврологии показывают, что, тренируя мозг, можно долгие годы сохранять остроту ума.

Лидерство / Психология

https://cdn.hbr-russia.ru/image/2018/2s/yfnb6/original-18mk.jpg

Harvard Business Review – РоссияHarvard Business Review – Россия



Harvard Business Review – РоссияHarvard Business Review – Россия