Когда стресс все-таки вреден | Harvard Business Review Russia
Прочее

Когда стресс все-таки вреден

Дмитрий Жуков
Когда стресс все-таки вреден

Стресс — адаптивная реакция нашего организма, направленная на то, чтобы приспособиться к новым событиям, таким изменениям в окружающей среде, для которых у него нет готовой программы поведения. Но, как известно, «ничто не слишком». Сильный или хронический стресс приводит к поражению самых разных систем организма.

Это — парадоксальное на первый взгляд, следствие приспособительного смысла стрессорной реакции. Реакция стресса формировалась на протяжении всей эволюции живых организмов. У таких примитивных существ, как миноги, мы обнаруживаем все физиологические признаки стресса — а эти животные появились полмиллиарда лет назад. И все эти сотни миллионов лет основной и главной новизной среды для любого животного была угроза быть съеденным. Поэтому стресс формировался как реакция, направленная на сохранение физической целостности организма. Хотя у современного человека стрессы вызваны главным образом социальными стимулами, наши реакции в целом те же, что и у миноги в первобытном океане.

Полная версия статьи доступна подписчикам
Вы уже подписаны?
Тогда авторизуйтесь
советуем прочитать
Эмоции: смена ракурса
Касс Пьер,  Клодель Поль