Медитация на службе корпораций: за и против | Harvard Business Review Russia
Профессиональный и личностный рост

Медитация на службе корпораций: за и против

Шарлотта Либерман
Медитация на службе корпораций: за и против

К практике лечебной медитации я пришла на первом курсе колледжа, когда преодолела свою зависимость от аддералла. В такой ситуации я оказалась, поскольку не видела в употреблении данного препарата серьезной проблемы — всего лишь средство для усиления концентрации внимания. Согласно опросам, подобного мнения придерживается 81% американских студентов.

Мне представлялось, что аддералл — вполне безобидный способ по-быстрому разобраться с делами, эффективно и без особых хлопот. До сих пор помню тот прилив энергии, который я ощутила, впервые попробовав препарат. За одну ночь я успела: прочитать всего Фолкнера, которого нам задали (работа не из легких), начать и закончить сочинение на несколько недель раньше срока (почему бы и нет?), дважды вымыть пол в комнате и ответить на все сообщения электронной почты (включая те, на которые можно было и не отвечать). Также стоит отметить, что при этом я забыла поужинать, и в 4 часа ночи, стиснув зубы и урча животом, я все еще бодрствовала. Сон что-то не шел.

Полная версия статьи доступна подписчикам
Вы уже подписаны?
Тогда авторизуйтесь
советуем прочитать